Malokarpatské chodníčky sú ideálne pre nordic walking

Vinosadské chodníčky

Malokarpatské vinice sú jedinečnou príležitosťou pre nordic walking v okolí Bratislavy. Sú len pol hodinky cestou autom z hlavného mesta a okrem výborných podmienok na tento šport, poskytujú aj množstvo iných, ojedinelých zážitkov, kulinárske nevynímajúc. Vinosady sú prvá obec za Pezinkom. Auto môžete zaparkovať hoci pri obecnom úrade. Na konci …

Prvé jarné kilometre

Pred týždňom sme túto trasu ešte merali na bežkách. Sneh v lese ubúda, niekde rýchlo, niekde pomalšie. Ale my sme už naladení na nordic walking, takže sme si pre prvú jarnú “walkovačku” vybrali opakovanie cesty Kamennou dolinou v oblasti národného parku Malá Farta. Keďže nie je táto trasa označená turistickými …

Bratislavský okruh Modrý Dunaj

V hlavnom meste Slovenska je viacero možností, ako spojiť nordic walkingovú vychádzku s návštevou zaujímavých miest. Podľa nás najkrajšia je popri nábreží, po oboch stranách Dunaja cez mosty ponad rieku. Trasa meria celkom 12 700 metrov, priemerným tempom ju prejdete za 2 a pol hodiny. Primeraná spotreba energie je 735 …

Chodník roku 2010: Teplické serpentíny

Najkrajšiu vychádzku sme začali v révayjovskom parku, ktorý si už len málo čo pamätá zo zašlej slávy, keď bol asi najkrajším arborétom v celej strednej Európe. Ďalej pokračujeme po chodníčku, označenom smerovkou Teplické serpentíny, až ku minerálnemu prameňu. Chvíľu stúpame strmým chodníčkom. Lesná cestička nás privedie k prvému z kaskádovitých …

Smart Tip – novinka od LEKI na túto sezónu

Nordic walkingové paličky LEKI  používame už šiestu sezónu. Teší nás, že každý rok prinesú novinku, ktorá poteší každého severského chodca. Tento rok je to nový typ koncovky označený ako Smart tip. Okrem toho, že rieši dilemu: akú koncovku použiť na rôznych povrchoch, je ako všetko od LEKI: jednouché a účelné. …

Zo Škandinávie cez Európu do celého sveta prenikla “Severská chôdza”. Jednoduchý, zábavný a efektívny spôsob ako športovať a byť vo výbornej kondícii. Nordic walking pochádza z ďalekého Fínska, kde v 30. rokoch minulého storočia začali bežci na lyžiach chodiť s bežeckými palicami ako súčasť kondičného tréningu. V 80. rokoch toho …

Tajomstvo nordic walking : 3 “P”

Určite vám napadne, aký to má význam chodiť  “po štyroch”. Naporúdzi je zlomyseľná otázka: Prečo nepočkať až napadne sneh a kúpiť si aj lyže? Kto však niekedy okúsil čaro behu na lyžiach, zbystrí zrak a položí si rozumnejšiu otázku: aké výhody poskytuje chôdza “na sucho” s palicami – nordic walking? …

Milí priatelia severskej chôdze. Takto vyzerala prvá stránka o nordic walkingu, ktorú sme uviedli pred piatimi rokmi.  V súčasnosti pracujeme nad novou verziou najpopulárnejšej stránky o nordic walkingu na Slovensku. Vynasnažíme sprostredkovať vám aj naďalej aktuálne informácie a užitočné rady všetkým vyznávačom a záujemcom o tento nádherný, spoločenský, nadgeneračný šport.